Содержание
- Будильник Xtreme
- Храплю ли я или растираю
- Google Fit
- PrimeNap
- Спи лучше с Runtastic
- Спи как Android
- Будильник Sleep Cycle
- Время сна
- Приложения фитнес-группы
Хороший ночной отдых очень важен для здоровья. Те, кто не получают достаточно, могут не чувствовать себя хорошо в течение дня. Смартфоны не могут сделать всю работу. Они могут быть полезны, хотя. Есть приложения, которые могут отслеживать ваш сон. Он скажет вам, когда вы были беспокойны, сколько раз просыпались и т. Д. Это хороший способ помочь сохранить ваше здоровье. Вот лучшие приложения для Android. Похоже, в 2019 году выйдет игра Pokemon Sleep, которая должна быть веселой, так что следите за этим.
- Будильник Xtreme
- Храплю ли я или растираю
- Google Fit
- PrimeNap
- Спи лучше с Runtastic
- Спи как Android
- Будильник Sleep Cycle
- Время сна
- SnoreLab
- Приложения фитнес-группы (Ссылка на Fitbit)
Вы также можете отслеживать свой сон с фитнес-трекерами.
Будильник Xtreme
Цена: Бесплатно / $ 4,99
Будильник Xtreme много чего происходит. Технически это приложение с будильником. Тем не менее, он также поставляется с функциями отслеживания сна. Он имеет различные сигналы тревоги. Идея состоит в том, чтобы помочь людям, которые испытывают трудности с пробуждением, предлагая им несколько разных способов попробовать. Это сэкономит вам время, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь каждое утро. Он даже проанализирует качество вашего сна, а также количество. Это не то, о чем вы думаете, когда речь идет о приложениях для отслеживания сна. Тем не менее, это не наполовину плохо.
Храплю ли я или растираю
Цена: Бесплатная пробная версия / до $ 5,99
Do Snore or Grind - это простое приложение для отслеживания сна. Он просто выясняет, храпите ли вы или скрипите зубами во сне. Бесплатная версия позволяет до пяти ночей записи. Pro версия снимает это ограничение. Некоторые другие функции включают советы о том, как уменьшить помол и храп, а также полную автономную поддержку. Приложение можно использовать в режиме полета, если это необходимо. Вы можете использовать приложение со своими средствами правовой защиты, чтобы увидеть, действительно ли они эффективны для вас или нет. Он не будет отслеживать ваш сон так же подробно, как другие приложения, но может помочь решить некоторые проблемы со сном, которые вы можете испытывать.
Google Fit
Цена: Свободный
Google Fit, кажется, делает почти все. Он будет отслеживать вашу активность, шаги, калории и даже ваш сон. Приложение довольно простое. Вы просто делаете вещи и вводите их в приложение по мере необходимости. Затем приложение выкладывает ваш прогресс. Приложение поставляется с интеграцией с множеством других услуг. Они включают в себя Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android и несколько типов фитнес-трекеров. Он даже работает с Android Wear. Это один из лучших трекеров сна. Особенно, если вы используете его с другими приложениями.
PrimeNap
Цена: Бесплатно / $ 3.49
Words Words WordsPrimeNap - это второй ребрендинг этого приложения. Тем не менее, приложение в основном остается тем же, несмотря на новые названия и название. Он содержит подробные графики, диаграмму анализа задолженности, функции будильника и даже некоторые дополнительные функции, такие как дневник снов и функцию шумовой машины. Он также может похвастаться минимальными разрешениями и отсутствием подписок - обе функции, которые мы ценим. Это относительно новый. По крайней мере, по сравнению с другими в этом списке. Тем не менее, это, кажется, работает довольно хорошо.
Спи лучше с Runtastic
Цена: Бесплатно / 1,99 $
Sleep Better with Runtastic - глупое название для приложения. Тем не менее, приложение на самом деле довольно приличное. Он подключается прямо в Runtastic. Таким образом, вы можете использовать оба приложения для отслеживания вашего сна и фитнеса. Приложение включает в себя функцию монитора сна, таймер сна и даже возможность отслеживать потребление кофеина и алкоголя. Это позволяет вам заметить ваше настроение, когда вы просыпаетесь. Как и большинство, вам придется положить телефон в кровать с собой, чтобы он мог точно отслеживать ваш сон. Это бесплатно для скачивания. Профессиональная версия стоит $ 1,99.
Спи как Android
Цена: Бесплатно / до $ 3,99
Это одно из оригинальных приложений для отслеживания сна на мобильном телефоне. Это было достаточно долго, чтобы стать чем-то действительно особенным. Он будет отслеживать ваши циклы сна, как обычно. Он также поставляется с поддержкой устройств Android Wear, Pebble (RIP) и Galaxy Gear. Приложение также может интегрироваться с Google Fit и Samsung Health. Он может играть бинауральные тона, чтобы помочь вам спать. Это даже будет действовать как будильник, который заставит вас решить капчу до того, как будильник выключится. Бесплатная версия - двухнедельная бесплатная пробная версия. После этого вам придется заплатить за это.
Будильник Sleep Cycle
Цена: Бесплатно / 29,99 $ в год
Sleep Cycle Alarm Clock - одно из самых дорогих приложений для отслеживания сна. Бесплатная версия имеет достаточный набор функций. Он попытается разбудить вас, когда почувствует, что вы готовы. Он также предлагает анализ сна, графики ночного сна и различные сигналы тревоги. Премиум-версия включает в себя дополнительные функции. Некоторые из них, такие как интеграция Philips Hue, предназначены только для iOS. Мы думали, что это хромает. Премиум-версия стоит $ 29,99 в год. Мы не знаем, стоит ли это того. Хотя бесплатная версия хороша.
Будильник Sleep Cycle скриншот 2019 ″ src = »https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840 ×473.jpg одно из лучших приложений для отслеживания сна ”width =” 840 ″ height = ”473 ″>
Время сна
Приложения фитнес-группы
Цена: Бесплатные приложения / Стоимость оборудования варьируется
Фитнес-трекеры и приложения-производители имеют большой смысл. Вы носите такие вещи, как ваш Fitbit почти 24/7. Приложение может отслеживать ваш сон. Почему бы не использовать это для этого? Они имеют преимущество в том, что они предназначены для конкретного оборудования. Это означает, что они обычно могут делать довольно приличную работу по записи материала. Есть и другие приложения, такие как Samsung Health, которые имеют те же преимущества. Samsung оптимизирует приложение для телефонов, которые они делают. Таким образом, оно может быть более точным, чем стороннее решение. Ваш пробег может варьироваться. Однако вы можете попробовать их, прежде чем искать сторонние решения.
