Содержание

• Allrecipes Ужин Spinner
• Carb Manager
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Моя кулинарная книга
• Мои рецепты поваренная книга
• Reddit
• Тотальная диета кето
• YouTube
• Yummly

Кетогенная диета (или просто кето-диета) набирает обороты. Люди публикуют положительные результаты повсюду. В основном это низкоуглеводная диета, которая способствует кетозу. Правильно поддерживаемая диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Для того, чтобы войти в диету, нужно три основных момента. Вам нужно выучить несколько новых рецептов, чтобы заменить все те, которые вы, вероятно, знаете.Кроме того, вам, вероятно, нужен способ отслеживать ваши углеводы и другие макросы, чтобы поддерживать их на достаточном уровне. Наконец, места с большей информацией и поддержкой никогда никому не причиняют вреда. Мы можем помочь со всеми этими вещами. Вот лучшие приложения кето диета для Android! Эти приложения также потенциально полезны для других видов диет с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира (LCHF), таких как диета Палео, диета Аткинса и т. Д.

Allrecipes Ужин Spinner

Цена: Свободный

Allrecipes Dinner Spinner это приложение рецептов. Он имеет более 1000 рецептов видео, пошаговые инструкции по приготовлению и рецепты для всех видов диет. Это включает в себя кето диету. Кроме того, приложение позволяет отправлять новые рецепты. Это означает, что вы можете добавить к этому и сделать его лучше для других. В противном случае в приложении есть возможность сохранять любимые рецепты, достойный поиск и механизм рекомендаций, который улучшается по мере того, как вы используете приложение. Это не удивительно и полностью полно рецептов кето диеты. Однако те, кто соблюдает диету, могут добавлять рецепты и делать ее намного лучше со временем. Приложение также совершенно бесплатно без каких-либо покупок в приложении или подписок.

Carb Manager

Цена: Бесплатно / 39,99 $ в год

Carb Manager - одно из самых дорогих приложений для кето-диеты. К счастью, это также работает довольно хорошо. Это позволяет вам отслеживать ваши макросы (углеводы, белки, жиры и калории). Приложение также включает в себя базу данных более чем одного миллиона продуктов, калькулятор потребления воды, форум, статьи, новости, электронную книгу и даже информацию о подобных диетах с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира, таких как Paleo, Atkins и другие. Все эти функции имеют свою цену. Приложение стоит 39,99 долларов в год (оплачивается ежегодно). Мы не в восторге от подписок, но приложение делает то, что говорит, и говорит, что делает много.

Lifesum

Цена: Бесплатно / $ 44,99 в год

Lifesum - одно из самых популярных приложений для отслеживания диет и фитнеса. Он работает для различных диет, в том числе кето. Бесплатная версия приложения включает в себя отслеживание диеты и фитнеса, отслеживание привычек и большинство социальных функций. Версия подписки добавляет базу данных рецептов, отслеживание макросов, рейтинги продуктов питания, отслеживание состава тела и улучшенное отслеживание упражнений. Отслеживание макросов как платная функция означает, что людям, сидящим на диете, возможно, нужна про-версия. Это дорого стоит около $ 44,99 в год, но оно должно работать как приложение «все в одном» для отслеживания еды и физических упражнений.

MyFitnessPal

Цена: Бесплатно / $ 9,99 в месяц / $ 49,99 в год

MyFitnessPal - это серьезный счетчик калорий и фитнес-трекер. Он содержит базу данных о более чем шести миллионах продуктов, сканер штрих-кода для добавления и вы можете импортировать свои собственные рецепты. Это означает, что любители кето могут импортировать свою коллекцию рецептов. Кроме того, приложение включает в себя поддержку различных фитнес-трекеров, других фитнес-приложений, таких как Google Fit, и многое другое. Это самая дорогая стоимость годовой подписки. Тем не менее, он функционирует довольно хорошо. Это определенно одно из лучших приложений для кето-диеты.

Моя кулинарная книга

Цена: Бесплатно / $ 3.49

Давайте на минутку отойдем от подписки с My CookBook. Это простое приложение для управления рецептами. Он может импортировать рецепты из нескольких источников, включая Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv и многие другие. Кроме того, вы можете вводить рецепты вручную. Это супер простое приложение-менеджер рецептов. Вы добавляете рецепты, оцениваете их и подтягиваете их, когда они вам нужны. Он также имеет встроенный список покупок, масштабирование ингредиентов, функции настройки и поддержку Android Wear. Это одно из превосходных приложений для кето-диеты, особенно если вам нужно хорошее офлайновое место для хранения рецептов. Он работает за одну плату в размере $ 3.49 за все функции.

Мои рецепты поваренная книга

Цена: Бесплатно / $ 3,99

My Recipes Cookbook - еще один достойный менеджер рецептов. Он имеет красивый дизайн материала, различные методы импорта рецептов и достойный поиск, который охватывает несколько сайтов рецептов. Это только хорошо, открывая хорошие рецепты кето. Тем не менее, это хорошее место для людей, чтобы хранить свои рецепты кето на своих мобильных телефонах. Приложение также позволяет изменять ингредиенты, добавлять фотографии и рейтинги, а также включает категории для организационных целей. Pro версия удаляет рекламу и позволяет вам экспортировать весь ваш рецепт тайник в виде файла HTML. Это определенно одно из лучших приложений для кето-диеты.

Reddit

Цена: Бесплатно / $ 3,99 в месяц / $ 29,99 в год

Reddit - хорошее место для сообществ. Вы можете найти subreddits для практически всего, включая кето диету. Мы рекомендуем начинать с r / keto и r / ketorecipes. Вы можете найти друзей, сидящих на диете кето, чтобы поделиться историями и черпать вдохновение вместе с рецептами для включения в свой репертуар. Мы рекомендуем стандартное приложение Reddit здесь. Однако есть множество сторонних приложений Reddit. Многие из них, возможно, лучше, чем стоковые. Выберите тот, который соответствует вашим потребностям. Существует также дополнительная подписка Reddit Gold, которая удаляет рекламу и предоставляет вам другие функции.

Тотальная диета кето

Цена: Свободный

Total Keto Diet - одно из немногих хороших кето-диетических приложений специально для самой диеты. Приложение включает в себя сотни рецептов кето, макро-трекер, базу данных с сотнями тысяч продуктов, интегрированный список покупок и многое другое. Существуют лучшие приложения, которые делают эти вещи, но большинство из них также включает в себя кучу других инструментов и рецептов, которые вам не нужны или не нужны с кето-диетой. Это приложение удаляет весь этот пух и фокусируется только на кето диете. Кроме того, приложение полностью бесплатное и поддерживается рекламой.

YouTube

Цена: Бесплатно / 12,99 $ в месяц

YouTube - хорошее место для множества вещей. Большинство людей смотрят его, чтобы увидеть, как люди делают глупости или развлекаются. Тем не менее, существует множество каналов, посвященных обучению людей по определенным темам. Есть несколько достойных YouTubers, которые фокусируются на кето-диете. Мы рекомендуем начать с Goody Beats, готовить кето с Кристи и MNDRZ. У них есть несколько хороших рецептов, упражнений и советов для людей, сидящих на диете. Всем известно, что YouTube бесплатный, но вы можете получить YouTube Red за 9,99 долларов в месяц, чтобы удалить рекламу и добавить фоновое прослушивание, если вы действительно этого хотите.

Yummly

Цена: Свободный

Yummly - еще одно приложение с рецептами выше среднего. В нем много того же, что и в других приложениях с рецептами. Это включает в себя массу рецептов, возможность сохранять избранное, а также встроенный список покупок, рекомендации и многое другое. Этот также обслуживает людей на определенных диетах или тех с диетическими ограничениями или пищевыми аллергиями. Он также позволяет добавлять и хранить рецепты с других сайтов. Это еще одно хорошее место, чтобы начать создавать свою коллекцию кето-рецептов, хотя в ней нет целой тонны. Это также совершенно бесплатно с поддержкой рекламы.

Если мы пропустили отличные приложения для кето-диеты для Android, расскажите нам о них в комментариях! Вы также можете нажать здесь, чтобы проверить наши последние приложения для Android и списки игр!